Proteggere la tua luce: confini energetici nelle relazioni
Proteggere la tua luce non è un invito a chiuderti, a difenderti dal mondo o a costruire muri intorno al cuore. È, piuttosto, un richiamo dolce e profondo a riconoscere il tuo valore, il tuo spazio interiore e quella parte sacra di te che spesso, nelle relazioni, rischi di dimenticare. Quando entri in contatto con […]
L’importanza del silenzio
Socrate insegna che l’importanza del silenzio non è l’assenza di parole, ma la presenza della riflessione. In questo silenzio, nella consapevolezza di ciò che non sai, risiede la vera saggezza. Mi sono resa conto, durante il mio percorso per diventare Spiritual Coach, di quanto sia fondamentale vivere in un luogo silenzioso. È fondamentale ritrovare un […]
Fiducia e Relatività
Fiducia, relatività e dubbio fanno parte del tuo percorso di crescita spirituale. Il fattore relativo è presente quando ancora è la mente egoica a dirigere la tua vita, essa infatti esiste nell’inconsapevolezza. Nella ricerca interiore il livello di consapevolezza cresce e dal mentale si tende verso l’essenziale, in cui non vi è disturbo alcuno da […]
Oli e meditazione
Gli oli sono strumenti sacri usati fin dall’antichità in rituali di guarigione, purificazione, protezione, meditazione e connessione spirituale profonda con il divino. L’uso degli oli si tramanda da culture diverse: Egizi, Indiani, Greci e popoli sciamanici ne conoscevano gli effetti profondi su corpo, mente e spirito. Il potere antico degli oli Tra i più antichi […]
Ritrovare la gioia
La gioia non è qualcosa che si trova all’esterno, ma una frequenza elevata che nasce dal cuore e si può ritrovare in ogni momento. Ritrovare la gioia significa cambiare il proprio punto di osservazione e imparare a guardare la realtà con occhi nuovi. Come riconoscere e ritrovare la gioia nella tua vita quotidiana? La gioia […]
Esprimere gratitudine
Esprimere gratitudine è uno strumento potente che può trasformare la tua realtà. Non è un semplice gesto di cortesia, ma una vibrazione che nasce dal Cuore. Ti permette di entrare in connessione con il presente e di avvicinarti alla frequenza dell’Amore. La gratitudine può aiutarti a trasformare la tua vita e a creare una realtà […]
Rinascita in natura
Spesso quando vuoi favorire dentro di te un momento di rinascita spirituale la cosa migliore da fare è camminare in natura. Percorrere un sentiero in montagna o in collina ti porta a contemplare dall’alto la tua realtà quotidiana. Questa esperienza ti offre una prospettiva nuova sulla vita di tutti i giorni. Camminare a piedi nudi […]
La respirazione: relazione profonda con l’esterno
La respirazione è un’attività essenziale per la tua sopravvivenza fisica. Spesso, però, non sei consapevole di cosa significa il respiro per la tua vita. Il respiro nasce con te e lascia il tuo corpo attraverso l’ultimo atto di espirazione. Ogni momento della tua esistenza è accompagnato dal respiro. La sua intensità può variare a seconda […]
