Rinascita in natura
Spesso quando vuoi favorire dentro di te un momento di rinascita spirituale la cosa migliore da fare è camminare in natura. Percorrere un sentiero in montagna o in collina ti porta a contemplare dall’alto la tua realtà quotidiana. Questa esperienza ti offre una prospettiva nuova sulla vita di tutti i giorni. Camminare a piedi nudi […]
La respirazione: relazione profonda con l’esterno
La respirazione è un’attività essenziale per la tua sopravvivenza fisica. Spesso, però, non sei consapevole di cosa significa il respiro per la tua vita. Il respiro nasce con te e lascia il tuo corpo attraverso l’ultimo atto di espirazione. Ogni momento della tua esistenza è accompagnato dal respiro. La sua intensità può variare a seconda […]
